JAK DOPADL PROJEKT LÁĎA, HONZA A FATTY

  zhlédnutí 205,241

Aleš Lamka - Fitness

Před 11 dny

Moje zpětné a závěrečné vyjádření k projektu Láďa, projektu Honza a spoluprací na hubnutí s Fattym
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka

Komentáře
qopoy dnon
qopoy dnon Před 23 hodinami
mraky a lidí, co u toho vydrží po celý život, je holt daleko míň.
Bára Velitšová
Bára Velitšová Před dnem
Hezky řečeno!
Tomáš Koutek
Tomáš Koutek Před dnem
Na ty lidi se musíš vysrat . Ješte stále je tu pár lidí které to bavý a inspiruje jsi borec namakanec
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt Před dnem
a hlavne sa nenechaj znechutiť.
Filip Brezovický
Filip Brezovický Před dnem
Hej úplne sa na tie komentáre vyser sak nech sa starajú o seba určite su ty ludia tstý kkti
Filip Brezovický
Filip Brezovický Před 23 hodinami
@qopoy dnon pekne cecky
qopoy dnon
qopoy dnon Před 23 hodinami
Pěkný video!
Mire
Mire Před 2 dny
cvičím 200dní a přibral jsem z 58kg 184cm na 75kg s trochou tuků
asioe kiou
asioe kiou Před 3 dny
chtějí. Vážím si tvé transparence v tomhle videu.
Václav Mrkvička
Václav Mrkvička Před 3 dny
Od Aleše jsem si před časem nechal sestavit jídelníček s tréninkovým plánem. Ze začátku jsem do toho jídeláku nasypal pěkný prachy znatelný :D ale abych se přiznal: Jeho tréninkový plán (kardio část) jsem tolik nedodržoval, protože jsem líný prase, který se k běhu, rotopedu či čemukoliv co splňuje kardio požadavky dokopu. Nicméně ačkoliv jsem se na tuhle část vypíchal a soustředil se spíše na cvičení v domácí posilovně, už to mi v kombinaci jídelníčku bohatě stačilo k tomu, abych viděl výsledky, které byli na oko znát. A věřte mi, že otázky od známých typu "Ty cvičíš, viď?" a "Nezhubl jsi?" velice potěší. Sice jsem na to dost prděl, a jídelák jsem si nakonec i sám trochu poupravil podle sebe, hlavně intervaly mezi jídly, tak musim říct, že výsledky parádní. Na to, že jsem jenom žral a cvičil jsem každým týdnem šel v centimetrech v pase dolů. Ne tolik jako kdybych jel kardio, což mi ostatně i sám Aleš psal, ale i tak to bylo dost dobrý. Navíc mi hodně pomohly i rady okolo cvičení, které dává Aleš v různých videí na CSposts zdarma. Hodně jsem si z toho vzal, hodně mi to dalo a s kámošem jsme se do toho fakt opřeli. Cítil jsem se sakra dobře, měl jsem více energie a i chuti do života :D za mně nejlepší online trenér, pár samozvaných trenérů jsem v minulosti vyzkoušel, nechal si od nich sestavit nějakej rádoby jídelníček a byla to katastrofa. Vůbec je nezajímalo na co maj sestavit jídelák (nabírání, či hubnutí) a pokaždý to mělo děsný výsledky. Jasně, měli to třeba "jen" za litra, ale vzhledem k tomu, že to nemělo žádnej výsledek, tak celkem přepal :D. Já jsem rád za mojí spolupráci s Alešem, protože mi vážně dokázal poradit a nasměrovat mě tím směrem, kterým jsem chtěl a potřeboval. Takže díky moc Aleši, seš nejlepší a ať to roste :-)
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt Před dnem
to se prostě stane, nestojí to jen na tobě.
yasio bolo
yasio bolo Před 3 dny
Z projektů byla na mé straně velká motivace hlavně u Ládi, od té doby se snažím cvičit, sice nejsem jako ty ale baví mě to a chci to dotáhnout dále, díky tobě Aleši!!!!
Tramvajak Gaming
Tramvajak Gaming Před 4 dny
Přišel jsem k tobě díky fattymu v době kdy jsi s ním začal spolupracovat a musím říct že tě podporuji a respektuji, podle mě jsi ani v jednom případě neselhal a i když tě neznám, tak si myslím že jsi borec. Hlavně doufám, že tě tato zkušenost od těchto projektů neodradí, mě osobně hodně bavily. :)
asioe kiou
asioe kiou Před 3 dny
hele mám 174cm a vážím +- 50 kg mohl by jsi mi dát nějaké rady?
shani yan
shani yan Před 4 dny
mraky a lidí, co u toho vydrží po celý život, je holt daleko míň.
Gaia Chan
Gaia Chan Před 4 dny
ano to znám... =( lidi jsou někdy hnusní.. =( ale to jen proto že si myslí že za kompem se jim nic nestane... kdyby dostali reálně po hubě byli by slušní ..
yasio bolo
yasio bolo Před 3 dny
plynatej. super videa. Zdar! :)
Gaia Chan
Gaia Chan Před 4 dny
jsem ráda že fatty mu pomáhaš :) hlavně at je zdravý :3 je to super kluk :)
zuygj bnsv
zuygj bnsv Před 5 dny
dobře.
toijg avnnr
toijg avnnr Před 5 dny
Jsi borec, mně jsi třeba inspiraci dal, díky.
shani yan
shani yan Před 4 dny
Kritizovat je hrozně lehký ( Češi jsou v tom mistři ) ale psát moudra z gauče s brambůrkama v ruce je lehký. Ale zvednout plochej zadek a dokutálet se něco dělat to už udělá
Homelectro Studio
Homelectro Studio Před 5 dny
Jako chlape po roce cvičení i přes chození do prace mnoho lidi vypadá úplně jinak
zuygj bnsv
zuygj bnsv Před 4 dny
Aleši vole kam ses zapletl
senni bgon
senni bgon Před 5 dny
ustavičné používání prázdných slůvek (jakoby, že, ehm, v podstatě,...). To co říkáš dává smysl, nemachruješ, neděláš se chytřejší. Good job 👍
zuygj bnsv
zuygj bnsv Před 4 dny
každému kdo něco v životě dělá a ne nemyslím tím sledovat Netflix a lejt pivo.
Petr Bartoš
Petr Bartoš Před 6 dny
Lidi sou zlé. A závidí. Mě naštval kolega z práce když sem po cvičení křídel chodil malinko jako s jezkama v podpaží a pořád mi ukazoval jak chodím Ale když svaly bolí tak je to těžký no
Ogar 214
Ogar 214 Před 5 dny
Lidi jsou zlé? 🤦‍♀️ R.I.P čeština...
Dominik Mošnička
Dominik Mošnička Před 6 dny
Pěkný video!
toijg avnnr
toijg avnnr Před 5 dny
Máš hlas jak transexuál
ježek 999
ježek 999 Před 6 dny
Ahoj super video jenom bych se chtěl zeptat jak mají cvičit i třeba mladší diváci pod 15 let
senni bgon
senni bgon Před 5 dny
8:14 Fatty
Michal Siekela
Michal Siekela Před 6 dny
Neprajníkov a mudrlantov sa nájde vždy na mraky. O to vzácnejšia je v dnešnej dobe pozitívna spätná väzba. Ja za seba môžem povedať, že som 5 rokov dozadu netušil, ako funguje stravovanie, HIIT, všetky procesy v tele. Začínal som na 112kg..na základe tvojich videí, ktoré sú pripomínam voľne dostupné sa postupne začala moja premena.. Beh, HIIT, Tabata je už bežná súčasť života... Permanentných 90kg pri 192cm predstavuje pre mňa úplnú spokojnosť, kondička špička. Nemôžeš každého ťahať za ručičku, môžeš len k tomu dopomôcť. Každý jeden zverenec, či už oficiálny, alebo aj taký, ako ja, o ktorých nemáš odkiaľ vedieť, ti je vďačný. Tak isto nemôžem opomenúť Maroša Molnára, ktorý robí tiež výbornú prácu. Ďakujeme a veľa úspešných projektov prajem! 😉
zuygj bnsv
zuygj bnsv Před 5 dny
Aleši vole kam ses zapletl
Veronika
Veronika Před 6 dny
to se prostě stane, nestojí to jen na tobě.
kokot 124
kokot 124 Před 6 dny
jak je
Petrolin
Petrolin Před 6 dny
Ja ktery má podváhu. A myslel jsem si ze nemohu nabrat tuk a svaly😂.
Roman Čmiel
Roman Čmiel Před 7 dny
hele mám 174cm a vážím +- 50 kg mohl by jsi mi dát nějaké rady?
Milan Fekec
Milan Fekec Před 7 dny
Lidi kritizují ale většina by takovou proměnu jako u Ládi nedokázala, 15 kg za rok i když je tam tuk je vynikající.
Tomáš Malý
Tomáš Malý Před 7 dny
Ahoj, je to hrozný z těch kokodžambáků co ti znepřijemňují tvorbu. Ale, píšu z důvodu, že jsem rád za Lukšu a konečně mě to donutilo si koupit na venkovní hřiště gumy a asi i ty jednoručky budu brat taky. Hlasí se stokilovej medvídek, kterýmu do teďka stačilo, že se přitáhne 15 krát na hrazdě, ale od koz dolů je to hrozný peklo. Asi už nebudu rok jenom plynatej. super videa. Zdar! :)
Josef Sulak
Josef Sulak Před 8 dny
Zdravím Aleši fakt super video si borec 💪🏼
Tvlnwm
Tvlnwm Před 8 dny
15 kilo nahoru za rok????? To chci!
Janka Truhlíková
Janka Truhlíková Před 8 dny
Kritizovat je hrozně lehký ( Češi jsou v tom mistři ) ale psát moudra z gauče s brambůrkama v ruce je lehký. Ale zvednout plochej zadek a dokutálet se něco dělat to už udělá minimum z nich. A největší sranda je když už člověk cvičí tak chytne kritiku ( máš ruce jako chlap ) sranda, že to většinou říkají kluci co mají dámský cicky 😂✌🏻 Palec nahoru každému kdo něco v životě dělá a ne nemyslím tím sledovat Netflix a lejt pivo.
Ondra Smatera
Ondra Smatera Před 8 dny
Aleši vole kam ses zapletl
Tomáš Havlík
Tomáš Havlík Před 8 dny
Máš hlas jak transexuál
Ondra Smatera
Ondra Smatera Před 8 dny
Looool jn🤣🤣
derawej petr
derawej petr Před 8 dny
tak burtovi co sedi furt u kompu nic nepomuže..ale ten druhej kluk na tom je to pekne videt
Winobi
Winobi Před 8 dny
8:14 Fatty
peckouš
peckouš Před 8 dny
pomož fattymu zhubnout aspoň 100 kg
nico nico
nico nico Před 6 dny
Když on nechce, tak tezko to půjde
Leos PaLLa
Leos PaLLa Před 8 dny
Aleši koukám na tebe od začátku sice nepravidelné ale jo jseš frajer jen tak dál 👍 💪💪💪
petr pavlosek
petr pavlosek Před 8 dny
Ovar Karel se hecnul na necelé 4 měsíce a pak se na to vykvajzl 🐽 Protože se mu už jednoduše nechtělo makat 🤦‍♂️ Je to zkrátka, ještě nevyzrálé dítě.
Marty Voe
Marty Voe Před 8 dny
@petr pavlosek Nezlobim se :D To se ted taky deje, neni z toho takovy boom jako behem Fattyho cesty.. jde na to taky o dost pomaleji, ale ma to vysledky.. vazne dost shodil a shazuje dal, sice o par let pozdeji, ale jo.. :D Jde mu o zivot, tak jasne, ze chce.. Ber to jak chces, ale pokud uz teda vymluvy, tak opravnene.. byla to pro nej obrovska a prudka zmena zivotniho stylu.. clovek nemuze svuj cely zivot za jeden den obratit o 180°, at uz ma jakoukoliv vuli :D Mne zase prijde spise vtipne, jak nekdo, kdo v predchozi zprave nazval cloveka, o kterem nejspis slysel naposled behem Fattyho cesty par let zpet "nevyzralym ditetem" a ted pro nej vymysli trapne prezdivky jako ovar :D to je k popukani :D Klidne se o tom vsem muzes presvedcit sam na jeho instagramu :D
petr pavlosek
petr pavlosek Před 8 dny
@Marty Voe Nezlob se na mě, ale to jsou jen hloupé výmluvy. Ovar v první řadě musí CHTÍT 😉 Kdyby se kousnul a začal poctivě cvičit a hýbat se, dodržoval stravu, tak zákonitě jde s váhou dolů. U ovara je obrovský problém, jeho vůle... Mě spíše příjde vtipné, jak vyhlásil donat na běžecký pás. Fanoušci a děcka mu ochotně posílaly peníze a jak to dopadlo? Po dobu ovarovy cesty ho "používal" a teď se na něj práší. 🤦‍♂️
Marty Voe
Marty Voe Před 8 dny
Ted pokracuje.. ono to asi neni nic jednoducheho pro cloveka, ktery na neco podobneho absolutne neni zvykly
FıłıpGıłar
FıłıpGıłar Před 8 dny
Ti lidi co píšou sračky že posiloval blbě, tak ať se zamyslej nad sebou
Penguinable
Penguinable Před 8 dny
Nikdy jsem tě nesledoval, ale musím říct, že mluvíš velmi rozumně a budeš dobrej člověk a kamarád co poradí, minimálně co se zdravého stylu týče :)
Neviem ake Meno dať
Neviem ake Meno dať Před 8 dny
Ja som si dakedy myslel že zlepšiť svoju postavu je len 1h cvičenia denne ale teraz som zistil že treba jesť dobre späť dobre a robiť aj iné veci ako len cvičť
Roman Bufon
Roman Bufon Před 8 dny
já Fattyho sleduji od té doby co začal... upřímně u ničeho nevydrží ať je to nějaká hra či hubnutí vše ho baví chvilku rozpouta každou serii např jinej vesmír, smontuj se pak byla ještě jedna hubnoucí serie(fattyho cesta myslím), ale bohužel ho vše hned omrzí... poslední jeho omrzení je stream na kterém ani hrát hry už nechtěl.. Je to hodný kluk, ale trošku lenošný :)
Roman Bufon
Roman Bufon Před 7 dny
@Ondra Ondra na svojí váhu vůbec nic
Ondra Ondra
Ondra Ondra Před 8 dny
Předpokladám že Fatty ani nesleduješ jinak bys věděl že zhubnul a dost
David Busch
David Busch Před 8 dny
Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá výmluvy. Takže buď v klidu Aleši;) Pro mě si borec a máš dle mě správný přístup k věci. Mimochodem bych měl taky letos zabrat;))
Черный бумер
Черный бумер Před 9 dny
neexistuje ani jeden človek ktorého majú všetci radi
magicCz
magicCz Před 9 dny
Jako nevím Prostě já mít šanci zapracovat na sobě s někým jako s tebou Tak bych jel jak bejk prostě je hloupej že to nedotáhl
Martin Hověz
Martin Hověz Před 9 dny
Já si myslím že Láďa udělal super progres vůbec by mě nenapadlo že by to někdo kritizoval
jarek Vitula
jarek Vitula Před 9 dny
Aleši...Proč seš sakra smutnej ? Víš kolik lidí začlo cvičit kvůli tobě? Víš kolik lidí změnilo svůj životní styl? A víš proč? Protože jsi je inspiroval. Jediné proč bych hejtil je to, že bych chtěl být na jejich místě a dát do toho všechno. Jenže nejsem, ale to neznamená, že začnu mít negativní komentáře. I když mě nevidíš, i když mě neznáš a nikdy neviděl, tak jsi mi pomohl. A víš proč ti to říkám ? Protože tak jak motivuješ ty nás, tak my musíme motivovat tebe! Hejteři? Ať jdou s prominutím do pr*ele (pardon)! Kdyby nebylo nás, není tebe, ale nebýt tebe, tak mnoho z nás by nebylo tam, kde je. Vážíme si tě, tak hlavu vzhůru!
Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness Před 8 dny
Díky!
Ali Switat
Ali Switat Před 9 dny
fatty je slim fit
Lenka
Lenka Před 9 dny
Nechápu, jak tyhle výsledky někdo může hejtit. S každým jsi ušel kus cesty. Já ti chválím kvalitu videí, projev, plynulost řeči... Jseš neskutečnej sympoš, dobře se na tebe dívá. Nevyhledávám zrovna tento druh obsahu, ale jakmile tě vidím tak pustím prostě jen proto, že taková kvalita videa potěší. Žádné přeřeky, strojené koukání do kamery, vady řeči, ustavičné používání prázdných slůvek (jakoby, že, ehm, v podstatě,...). To co říkáš dává smysl, nemachruješ, neděláš se chytřejší. Good job 👍
Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness Před 8 dny
Děkuju!
Alex Klein
Alex Klein Před 9 dny
Fatinko to nedal a kazdy kto povie ze je tucny tak mu da ban :D
Ondra Ondra
Ondra Ondra Před 8 dny
Podívej se na Fattyho pořádně třeba na Instagramu a pak piš kraviny hlavně když k někomu přijdeš na steam a začneš kohokoliv urážet nebo nadávat tak dostaneš u každého ban
Skyppy
Skyppy Před 9 dny
Ti co říkají že se nezměnil atd. tak jsou to 10ti letí děti co mají nadváhu a sedí za obrazovkama.
Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness Před 9 dny
Díky všem za podporu a super komentáře! Vážím si toho!
vbddfy euuyt
vbddfy euuyt Před 2 hodinami
a hlavne sa nenechaj znechutiť.
Bára Nová
Bára Nová Před 9 dny
Aleši, Láďa výborný, Honze skvělý, ano mohl jsi s nima bydlet :-) to zase jooo :-) A Fatty? To mě zajímalo, jestli to dá? Jako on mě nezajímá vůbec, nesleduju ho, točí totální kraviny, nezajímavý, občas jsem mrkla, jak to s ním vypadá a jak jsem ve vteřině viděla jeho lívanec, bylo mi jasný, že NULA. Aleši, ty jsi skvělý, ty za ně cvičit a jíst a žít nemůžeš!!! Proto já cvičím solo, prtž se mi mnohokrát stalo, že se ke mně chtěl někdo přidat, ale já nechci, poslouchat, že dnes to nejde, dneska mě bolí ???, nemám náladu, atd ... na to nejsem zvědavá. To je ze začátku plno nadšení, plno entuziasmu a končí to * h*vn*m*. S pivem, hambáčem a dortem. Zbytečná energie.
marek kosut
marek kosut Před 9 dny
fatty je škoda komentovat, tučny a lenivy, za všetko si môže sám
He
He Před 9 dny
Fatty neměl 190Kg ne? :D :0
He
He Před 7 dny
@monicka Ok. :-#
monicka
monicka Před 7 dny
mel cca myslim, ze 187 kg
Hana Kukáková
Hana Kukáková Před 9 dny
Aleši nic si z toho negativismu nedělej. Myslím, že se umíš na věci dívat reálným pohledem a tvá práce a úsilí mluví za vše. Kdybych mohla, tak se sama do tvého projektu zapojím a udělám ti takovou reklamu, že jsi to ještě nezažil! :) A jak už asi padlo v předchozích komentářích... ten klient to musí mít dobře nastaveno sám v hlavě a hlavně chtít.
Jindřich Hospaska
Jindřich Hospaska Před 9 dny
Bohužel haty jsou všude ve veřejném prostoru. Obvykle nemají s realitou nic společnýho a žádné věcné připomínky z haterů nikdo nedostane. kdo je veřejně činný se holt musí naučit haty házet za hlavu a nebrat je vážně. Alešova videa zbožňuju a moc za ně děkuju, vždycky mě strašně nakopnou. A projekty jsou úplně bezva, když člověk vidí, jak to vážně funguje, nejen teoreticky. Prostě si to procítit taky ;-)
Matúš Kollár
Matúš Kollár Před 9 dny
A čo Johnny Valda ?
Kryštof Grabmyler
Kryštof Grabmyler Před 9 dny
Z projektů byla na mé straně velká motivace hlavně u Ládi, od té doby se snažím cvičit, sice nejsem jako ty ale baví mě to a chci to dotáhnout dále, díky tobě Aleši!!!!
Ondra Hazmuka
Ondra Hazmuka Před 9 dny
Fatty sám říkal že chtel zhubnout ale stále chce bejt fatty (jako fat tlusty sam to říkal) Neberte to jako urážku sám jsem tlusté prasátko
Mária Reľovská
Mária Reľovská Před 9 dny
Asi je to tým, že si sám a máš veľa klientov, a ideš v podstate jeden systém na každého, pričom každý má individuálne potreby......
Mária Reľovská
Mária Reľovská Před 9 dny
@Helena Kováčová videla som viac videí, trénoval aj môjho priateľa, no bohužiaľ nie každému sekne ako tréner. Ja som mala tri trénerky až pokiaľ som nenasla tu správnu... Každému vyhovuje niečo iné preto by mal byť aj tréner flexibilný vo vsetkom
Helena Kováčová
Helena Kováčová Před 9 dny
Asi jste moc videí s Alešem neviděla, protože vždy zdůrazňuje, že každý člověk je individuální a pak mu podle toho i upravuje jídelníček a cvičení.
pates ja
pates ja Před 9 dny
Aby som ti troška zlepšil náladu práve kvôli tvojim videám som začať makať aby si mal predstavu mám 30 metabolický vek na začiatku 46 rokov po 4 mesiacoch makania a tvrdej driny som to dal na 31 rokov zhodil som 8% tuku a nabral svalovej hmoty
Avraham Stern
Avraham Stern Před 10 dny
Fatty na to podle mě dlabe. Akorát má hezkou holku co drží klíčky od ledničky, tak se víc ovládá.
Ubal_Blunt
Ubal_Blunt Před 7 dny
Holka má v Pici pokud má klíčky k peněžence 😂
end of the world
end of the world Před 10 dny
ted ma fatty asi tak 120kg takze zamne to je borec aji ty a jede dal takze urcite to jeste padne na 100kg fatty jede
Peter Kolompar
Peter Kolompar Před 10 dny
Ľudia sú neprajny zmrdi ;) treba nechať každého za hlavu a nech si myslí kto chce čo chce ✌️
Salazar
Salazar Před 10 dny
Ti hejtři, to jsou ve většině případů ti, kteří nic podobného ani z malé části nedokázali! Chápu, že to mrzí a demotivuje, ale ideálně je vůbec neřešit a no stres. 😉
mr. Žabák
mr. Žabák Před 10 dny
Je jasné že podobné komentáře zamrzí, ale za mě osobně měli všechny tři projekty úspěch Sám jsem už několikrát uvažoval o tvém tréningu (190 cm, 112 kg) Ale je mi jasné že při mé lenosti a zálibě v nezdravém jídle by to skončilo tak po dvou dnech... 🤣 Každopádně ti fandím!!
David david
David david Před 10 dny
Nejvíc tě u těch videí motivuje sledovanost tudíž prachy a né že namotivuješ co nejvíc lidí, vrat se radši zase do fabriky ty netáhlo
Lawor00
Lawor00 Před 10 dny
Osobne moc tyto projekty nesleduju ani obecne youtubery. Kazdopadne musim podekovat za instruktazni videa ty mi v zacatku pred rokem hodne pomohly abych cvicil spravne a na co si dat pozor. Takze za me leden unor jsem sel 17.5kg dolu. Ted jsem chtel trochu nabrat ale bohuzel situace je jaka je. Nicmene i tak diky.
Filip
Filip Před 10 dny
Projekt Fatty mi príde ako nezvladnutý z oboch strán. Človeku , ktorý nikdy nebol zvyknutý držať stravu dáš jedálniček , pri ktorom mal obsurdity ako 3/2 jablka , 1/2 banánu atď. Nebolo lepšie pre takéhoto človeka povedať na začiatku , že najprv sa začni hýbať viac , daj si dokopy spánok , začat piť dosť vody, prestať žrať blbosti ako šlahačka nutella atď , a časom ho naučiť trekovať kalórie , vedieť si strážiť makronutrienty , ukázať mu jedlà , ktoré mu budú chutiť a zároveň správne vyvážené..tým , že si mu kázal hned na začiatku vážiť všetko na gram presne , je jasné , že sa nato časom vysral... dal si mu jedálniček alebo typ stravovania ako človeku , ktorý bol niekedy na niečo podobné zvyknutý.. ak sa mýlim oprav ma.
Ondra Ondra
Ondra Ondra Před 8 dny
Podívej se na Fattyho -cca 30kg tak kdo se podle tebe na to vysral?
Matyáš Vaňhát
Matyáš Vaňhát Před 10 dny
Fatty 8:20
NOBODY 93
NOBODY 93 Před 10 dny
jojo hlavně to okecat :D ...
Tomáš Coufal
Tomáš Coufal Před 10 dny
Mě mrzí, že Tě tolik ovlivňuje těch pár haterů. Pokud si na ně nemůžeš zvyknout, tak co oslovit nějakého kamaráda, který bude zprávy filtrovat a připraví Ti jen takové, na které má smysl odpovědět? :-)
Josef Lourek
Josef Lourek Před 10 dny
Aleši,sleduju tě asi tak dlouho, jak máš tento kanál na YT. Děláš to dobře, máš můj obdiv. Přátelská rada...vykašli se na reakce na hate. Lidi budou mít vždycky blbé kecy, nejde se vždy zavděčit všem. Nemusíš se obhajovat. Dělej to jak nejlíp umíš a tímhle neztrácej energii. Držím palce, ať to roste 💪💪
Tomáš Horváth
Tomáš Horváth Před 10 dny
Aleši není to ničí chyba, ty jsi profesionál víš co děláš co máš dělat a podobně a tví klienti dokázali pod tvým vedením pěkné výsledky, stačilo vydržet jenže já zažil taky takové případy hold jak říkáš mají jiné Priority v životě a ne každý je tělem i duší fitnessak nemůžeme být naštvaní na lidi kteří prostě mají v životě jiné plány a cíle tak to je a bude
robert
robert Před 10 dny
Na toto video jsem čekal👌👌
Jan Babák
Jan Babák Před 10 dny
Je to od lidí hnusný, nejspíš mají potřebu hejtit, protože mají vlastní problémy...
Jan Babák
Jan Babák Před 10 dny
Je to od lidí, hnusný, nejspíš mají potřebu hejtit, protože mají vlastní problémy...
Dana Růžičková
Dana Růžičková Před 10 dny
Moc Lukšovi fandím a tobě Aleši věřím,že to dopadne.💪👍❤
Filip Češek
Filip Češek Před 10 dny
i se svalama jste furt zrudy :D :D
Filip Češek
Filip Češek Před 9 dny
@Daffik seš úchyl?
Daffik
Daffik Před 9 dny
Bych chcel vidieť teba :D
Jakub Pouchly
Jakub Pouchly Před 10 dny
Jde vidět jak ti na tom záleží :) podle mě krasne proměny ze života, Ládá prostě kluk lteremu to dalo dobré základy, Honza zase předvedl hezkou dietu, Fatty nevím ale co jsem ho sledoval tak je tedka docela "hubený" takze mu to asi taky neco dalo. Ty jsi Aleši možná jen trochu víc přemotivovaný, proto tě to třeba tolik mrzí. Každý ale nemá chuť nebo možnost udělat z fitness střed vesmíru jak jsi sám říkal, ale všichni 3 kluci ukázali že i takhle se daji dosáhnout velké změny
Robbie 580
Robbie 580 Před 10 dny
Sledoval jsem hlavně Fattyho, sleduju ho od začátku doteď a když se podívám na jeho progres, tak to všechno začalo s Vámi. I když se na to u Vás trošku vykašlal, nikdy toho úplně nenechal a i když teď není na nejlepších číslech, rozdíl tam poznat je, ale bez Vás by nejspíš nikdy nezačal, jde vidět, že se snaží držet jídelníčku, cvičení a vidět to je, takže bych to jako neúspěšný projekt neviděl. Někdy to nemusíte dotáhnout Vy, aby to skončilo úspěšně. :)
Erinitis
Erinitis Před 10 dny
Ten Honza je jinak vysekaný 💪💪👍
Pan Dokonalý
Pan Dokonalý Před 10 dny
Aleši neber to nějak zle.. Ale tvoje videa poslední rok hodně upadli :( není to tím že bys byl horší ale je to onicem, to co si potřeboval předávat bylo předáno a už toho moc není 😑 nediv se že tvoje scéna konci 😐 bohužel víc lidí zajímá Like Hause
Pan Dokonalý
Pan Dokonalý Před 10 dny
Naturálně to neroste 😑 kdo nesype nežije...
david martynek
david martynek Před 10 dny
lada super akorat v jeho věku se priority holt měni ,honza to byla krasna proměna a fatty od doby co stebou spolupracoval tak bylo poznat že se jeho životni styl změnil parada.
Milan Jančuv
Milan Jančuv Před 10 dny
Aleš, neboj tvoje úsilie nie je zbytočné. Mňa tvoje videa dosť motivujú, čo by som dal za to keby si šiel so mnou do takého projektu... 1.1.2020 som mal 106kg a k 1.4.2021 som na 93kg. Ale proste som sa zaťal, upravil stravu, začal cvičiť v rámci možností nakoľko mám prácu - denné, nočné, víkendy a doma manželku (úžasná podpora s jej strany do čoho som sa pustil) s troma malými deťmi. Takže dá sa všetko, len treba chcieť a nehladat výhovorky. P.S. ty za klienta jesť nemôžeš ani za neho cvičiť, ak v tom nevidí zmysel tak to hold občas nevinde. Skvelá práca s tvojej strany, len tak ďalej. Pokračuj ma to zmysel a určite si pomohol veľa ľuďom o ktorých ani netušiš 👍💪
freedayslover
freedayslover Před 10 dny
💪aleš si fakt super človek, aj ľudia s ktorými pracuješ a ak sa niečo pokazilo tak to je úplne v poriadku, pretože ten kto nerobí nič, nič nepokazí, pokiaľ nemá plné ústa hejtu .. to dokáže narobiť dosť škody...
Marek Horváth
Marek Horváth Před 10 dny
Fettymu jsem opravdu fandil. Bratranec na tom byl podobně (cca 190kg) a snažil jsem se mu pomoct, ale bohužel to nevyšlo a zemřel na selhání srdce. Byl bych rád, kdyby si z tohoto vzal Fetty ponaučení a nedopadl stejně. Já sám jsem pomocí Alešových rad na CSposts zhubnul ze 108 na 88kg (což byl můj cíl). Aleši za sebe ti mockrát děkuji - děláš to dobře.
Jan Kavka
Jan Kavka Před 6 dny
uprimnou soustrast 🙏
Maxim Pollák
Maxim Pollák Před 7 dny
Úprimnú sústrasť
Šimon
Šimon Před 10 dny
nene on běhá na rotopedU Fattypilow.
Laura_M
Laura_M Před 10 dny
narazila jsem na úžasný kanál 😁👍🏼
Aduš Chmelařová
Aduš Chmelařová Před 10 dny
Fakt nechápu zakomplexované id*oty, kteří mají potřebu kritizovat kluka, který se snaží. Prostě WTF!!
Fermentum Mobile
Fermentum Mobile Před 10 dny
Jako že když něco děláš tak si kriticky nedotknutelná? Prober se, kritika je důležitá.... A emoční výlev není kritika.
Neviem Nemám
Neviem Nemám Před 10 dny
Strata času z Alešovho pohľadu. Chalani nemali takú vášeň, odhodlanie a trpezlivosť. Cvičenie je životný štýl a ne len nejaká fáza. Nevažili si že ich trénuje Lamka, keby som na ich mieste,tak by som sa na to tak nevysral jak oni
FrogKiller
FrogKiller Před 10 dny
Jakoby at si říká kdo chce co chce, ale ta forma co předvedl Honza je fantastická, opravdu smekám jak to vysekal a kdo říká že neudělal progress jak svině tak at si sám šáhne do svědomí jakou má formu. Ale to jak vypadal na konci můžeme směle říct, že má v dnešní populace max 5% lidí, jestli vůbec. A to, že to Láda nedotáhnul na mens physique stage je argument z roku skoč na mě z boku, ne každej má ty ambice soutěžit a progress za rok tam bezdebatně byl solidní.
Martin Kappel
Martin Kappel Před 10 dny
Kde ten tvoj zverenec (prvý vo videu) nabral 15kg svalovej hmoty ? Čím ďalej točiš tym je to horšie a horšie.
Helena Kováčová
Helena Kováčová Před 9 dny
Další, co umí jen kritizovat!
Mikulas Matejovsky
Mikulas Matejovsky Před 10 dny
Hele musím říct že ty lidi udělali skvělou práci a mrzí mě komentáře těch lidí
Honziik
Honziik Před 10 dny
hlásím se na projekt 😂 je mi 17 a rád pujdu all in
Honziik
Honziik Před 10 dny
uz nejak cvicim 6mesicu nabiracka a vsechno co znam je od tebe a od Enzla + nejaka teorie o vyzive
František Štraub
František Štraub Před 10 dny
Bohužel se Aleši nezavděčíš všem. Jsou lidé, co tě budou vždy hejtit a hledat cokoliv jen, aby u tebe našli nějakou chybu. Pro mě jsi borec, který mě motivuje, naučil mě mnoho věcích, díky kterým se stávám lepším superhumanem ❤️ Jsem jeden z těch, který na tebe nedají dopustit! Na projekt s Lukšou se mega těším a věřím že to Luksa dotáhne až do samotných závodů! Rozhodně věřím, že se najde klidně byť jen jeden člověk, kterému tato série změní život a bude ho motivovat! Takže to má smysl! Měj se hezky Aleši a hodně štěstí v životě a těším se na další skvělá videa!
Jan Konarek
Jan Konarek Před 10 dny
Aleši NIKDY! Se všem prostě nezavděčíš...i kdyby si udělal z Ládi Colemana, tak by se někdo našel s dalšíma kecama....je jasné, že to zamrzí, ale s tím, jako člověk co vystupuje veřejně na sociálních sítích musíš počítat. Těším se na projekt Lukša a na postupnou proměnu! ;-)
Tommy
Tommy Před 10 dny
Vím že jsi ty věci už říkal, ale i já co tě sleduju od nějakýho roku 2018, tak i mě sem tam uteklo asi, jak to s Honzou dopadlo. Najednou se prostě přestal objevovat. Takže super že jsi to tady takhle pěkně shrnul. Když jsi spolupracoval s Fattym, jsem tě ještě neznal a tak sem se aspon o tom ted něco víc dověděl. Jen jsem viděl to video jak jsi ho zvedal na těch opascích, to bylo hustý :D Jinak souhlas, na youtubu umí být lidi hnusný a hlavně tady je každej druhej člověk renesanční odborník úplně na všechno a ty, Enžl, Honza Krasinský víte úplný hovna, protože tihle komentující to ví daleko lépe a přesněji než vy. Jen ty výkony takový nemaj ale ví to líp :D Tak snad to s Lukšou dopadne, bojím se aby to kvůli jeho chatrné skořápce neskončilo rychle :-/
Jaromír Farka
Jaromír Farka Před 10 dny
Vše se nepovede na 100% přesto tvoje videa rád sleduji . Jsem sice starší kus a dost jsem nového pobral a to i přesto že jak se říká starého psa novým kouskům nenaučíš ... Držím palce do budoucna !
NOVÝ PROJEKT A VÝZVA - LUKŠA DO FORMY #1
27:22
Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 57K
Jak to všechno začalo?  |  PODCAST
52:12
FattyPillowTV
zhlédnutí 140K
JÍDELNÍČEK NA HUBNUTÍ - Reálná ukázka v praxi
19:48
Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 44K
PROČ JSOU KLIKY TĚŽKÉ A JAK JE ZLEPŠIT
15:01
Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 32K
PROČ GAMER WEDRY CVIČÍ A JAKÉ JSOU JEHO CÍLE
21:00
Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 121K
NEJLEPŠÍ TRÉNINK VŠECH DOB | ALEŠ, LIBOR, LUKŠA
20:57
Aleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 22K
RC Helicopter Battle | Dude Perfect
11:05
Dude Perfect
zhlédnutí 10M